ためしてガッテン---顔リンパマッサージ

kj (2009年8月14日 16:12) | コメント(1)

ためしてガッテンの動画 YouTube

顔の若返り---シワやたるみを取る方法。

そのためには一般に考えられているのと反対で、筋力をつけるよりも、リラックスする練習をしたほうがいい。

筋力をつけると、かえってシワがふえてしまう。

筋肉全体をゆるめて、リラックスさせること。

実習コーナーは、顔のマッサージ法を教えてくれます。これも、リンパの流れを利用するもの。佐藤佳代子先生の指導。

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ブログランキングアップ | 2009年9月 5日 08:33 | 返信

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